Chakras - Degraus para a Consciência
"O mundo não é nada, a não ser a minha percepção dele. Eu o enxergo apenas através de mim. Eu o escuto apenas através do filtro da minha história".
"The world is nothing but my perception of it. I see only through myself. I hear only through the filter of my story".
~ Byron Katie, Dez 1942, Escritora e palestrante americana
Em cada ser humano existe uma rede sensorial com uma capacidade própria para interpretar o mundo físico exterior. Embora existam milhares de centros de força distribuídos pelo corpo, ocuparemo-nos do Sistema dos Chakras ou dos Centros da Energia Sutil Principais, unidos entre si pelas nádís ou canais de circulação da energia, unidos como se fossem pérolas de um colar.
Localizado ao longo da via central da coluna vertebral, conforme o conceito de anatomia do corpo sutil descrito na ciência yogue, cuida das interações do nosso ser físico, intelectual, emocional e espiritual no plano da terra.
A palavra "Chakra", que literalmente significa "roda, disco ou círculo", foi concebida para se referir ao aspecto da conexão entre o corpo mortal e o corpo divino, sendo que, em grande parte, determinam como nós vivenciamos a realidade e como nos posicionamos energeticamente, no mundo: pensamentos, reações emocionais, desejos ou aversões, confiança ou medo, são gerados a partir da compreensão da nossa realidade, sob o nosso ponto de vista.
A prática do Yoga no Sistema dos Chakras, têm por objetivo o estimulo no movimento da energia prânica (ou energia vital), expelindo do corpo o prana desgastado, facilitando a purificação do eixo central do corpo . A constância na prática dos Asana pode facilitar o alinhamento com a realidade e com a lida dos afazeres, dos relacionamentos e das responsabilidades da vida diária.
O canal mais importante, que etéricamente transporta o Prana é SUSHUMNA e vai da base da coluna vertebral até o topo da cabeça através do canal da espinha, promovendo a iluminação, objetivo final do Yoga.
À sua direita está outro canal, PINGALA, que começa no ovário ou testículo direito e termina na narina direita, regido pela energia do Sol e responsável por revigorar o organismo e regular as funções respiratória e cardiovascular.
À sua esquerda está IDA, que começa no ovário ou testículo esquerdo e termina na narina esquerda, regido pela energia da Lua e responsável por promover o relaxamento, equilíbrio e conforto (no Vedas, a mais antiga escritura do Hinduísmo, está escrito que o néctar da imortalidade flui por intermédio dessa Nadi).
Pingala e Ida serpenteiam-se ao longo de suas trajetórias e, ao cruzarem com o Sushumna, originam os SETE CHACKRAS, Portais Sagrados, Rodas de Luz, Padmas, Lótus ou Centros de Energia, que existem ao longo da Coluna Vertebral, denominados também de Centros Psicofísicos. Portanto, em cada intersecção temos uma jóia, capaz de receber, emitir e transmutar a nossa energia de acordo com a nossa capacidade, regendo assim as emoções e estado de ânimo. Em outras palavras, podem ser considerados como centros que acessam a sagrada e individual arquitetura da alma, tendo no corpo, um receptáculo de energia cósmica através dessas usinas ou centros de captação, armazenamento e distribuição de energia, permitindo-nos a troca de informações, sentimentos e impressões com o mundo exterior. Além disso, eles se relacionam às glândulas endócrinas e aos órgãos vitais.
Quando equilibrados, eles giram velozmente em sentido horário e a sua coloração é vibrante. Em desequilíbrio, tornam-se turvos e desorganizados em sua função, podendo provocar doenças psicosomáticas.
Os principais Chackras são, Múládhára, Swádhisthána, Manipura, Anáhata, Vishuddha, Ajña e Sahásrara Chakra, que serão descritos nos próximos textos.
Claudia B., c.pilatesyoga@gmail.com
Pós-Graduação: Método Pilates – Fisioterapia Esportiva/ Certificação: Yoga – Treinamento Funcional – Treino em Suspensão