O MÚSCULO PSOAS
O psoas é conhecido principalmente como um flexor do quadril, mas muito além disso ele é seguramente, o músculo mais importante do corpo...
Mobilidade e Flexibilidade Excessivas
A mobilidade é considerada uma chave para liberar o potencial de aptidão inexplorado. Já a hipermobilidade, embora possa parecer...
Os Nossos Pés II
Nossos padrões de movimento são tão únicos e personalizados, quanto a nossa assinatura, as nossas digitais e a íris de nossos olhos....
Pubalgia, Pubeíte, Osteíte Púbica
A pubalgia, também conhecida como pubeíte, doença pubiana ou osteíte púbica, consiste na tendinite dos adutores do quadril ou dos...
Equilibrio: A capacidade primordial (II*)
No dia 25 de fevereiro, publiquei um texto falando do assunto. Assim, sugiro a sua leitura, como forma de expansão de conhecimento. No...
Equilíbrio e Estabilidade
A manutenção do Equilíbrio Corporal é uma função extremamente complexa e envolve diversos órgãos e sistemas. A princípio, o Equilíbrio...
A boa postura começa pelos pés
"A dor que ainda não veio, pode ser evitada". "Heyam dukham anagatam". ~Yoga Sutra II:16 Como hábito, iniciamos as aulas dando a devida...
Equilíbrio Pélvico
Glúteos fracos têm sido repetidamente apontados por mim, durante as aulas, como uma das causas das muitas lesões músculo-esqueléticas,...
