Imunidade Fortalecida
Hoje, vamos falar sobre a relação entre a boa alimentação e nossa imunidade, afinal, estamos escutando muito sobre uma nova variante do...
Lesões Esportivas
Os custos pessoais das lesões vão muito além do impacto econômico, mas incluem o estresse psicológico, seja por meda de recidivas, seja...
Os Nossos Pés II
Nossos padrões de movimento são tão únicos e personalizados, quanto a nossa assinatura, as nossas digitais e a íris de nossos olhos....
Sistemas orgânicos e o equilíbrio do corpo no espaço
Há dois tipos básicos de equilíbrio. O equilíbrio estático, que nos dá a capacidade de levantar sem cair e, o equilíbrio dinâmico, que...
O Método Pilates
O método de Joseph H. Pilates postula alguns princípios básicos, até hoje seguidos, como o centramento, a respiração apropriada, a...
Os Nossos Pés
Se queremos ter pernas fortes, estáveis e equilibradas, é fundamental que estejamos atentos ao trabalho dos nossos pés, fundação do nosso...
A Prática do Yoga como um Mantra em Ação
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O Método Pilates
“É estar presente e não distraído. É a mente que esculpe o corpo!” ~Joseph H. Pilates De forma geral, o Pilates é um método de exercícios...
ATIVIDADES FÍSICAS NA INFÂNCIA
Exercitar-se desde a primeira infância é vital para desenvolver habilidades motoras e cognitivas, o que além de afetar os comportamentos...
O Calçado de Salto Alto e o Trabalho de Correção Postural
O Trabalho de Correção Postural passa por alguns pontos de análise: Equilíbrio: apropriado estímulo muscular; comunicação do sistema...
