Postura e sua influência na função
Idealmente, considerando-se o plano transverso, o corpo deveria se apresentar como uma unidade simétrica. As articulações de sustentação...
Publicação Especial: Orientações Posturais
A origem da dor na coluna pode estar ligada a diversas estruturas - óssea, ligamentar, neurológica, articular, muscular ou discal, mas a...
Os Nossos Pés II
Nossos padrões de movimento são tão únicos e personalizados, quanto a nossa assinatura, as nossas digitais e a íris de nossos olhos....
O Método Pilates
“É estar presente e não distraído. É a mente que esculpe o corpo!” ~Joseph H. Pilates De forma geral, o Pilates é um método de exercícios...
A Meditação e o Estresse
"Manter o corpo em boa saúde é um dever, caso contrário, não seremos capazes de manter nossa mente forte e clara." "To keep the body in...
A importância da postura corporal nas nossas aulas
“É a mente que constrói o corpo“ ~Friedrich von Schiller (Alemanha 1759-1805). Poeta, filósofo, médico, historiador e dramaturgo. A...
Lombalgia e Lombociatalgia
Conhecida por sua versatilidade, ora ereta e firme, ora maleável e adaptável, a nossa coluna vertebral também protege a medula, um tubo...
Equilíbrio: A capacidade primordial
A partir do ápice da vida adulta, ocorre o declínio massa muscular, aproximadamente 1% ao ano e da força muscular a uma taxa 3 vezes...
A OSTEOPOROSE
A osteoporose é uma doença esquelética sistêmica, caracterizada pela baixa densidade mineral óssea, cujo processo provoca a diminuição de...
Postura para máximo proveito do trabalho do Core
O conteúdo deste texto foi transcrito de um material publicado no "Healthbeat - Harvard Medical School". Nele, está descrito a postura...
