O MÚSCULO PSOAS
O psoas é conhecido principalmente como um flexor do quadril, mas muito além disso ele é seguramente, o músculo mais importante do corpo...
Postura e sua influência na função
Idealmente, considerando-se o plano transverso, o corpo deveria se apresentar como uma unidade simétrica. As articulações de sustentação...
Os Nossos Pés II
Nossos padrões de movimento são tão únicos e personalizados, quanto a nossa assinatura, as nossas digitais e a íris de nossos olhos....
Pubalgia, Pubeíte, Osteíte Púbica
A pubalgia, também conhecida como pubeíte, doença pubiana ou osteíte púbica, consiste na tendinite dos adutores do quadril ou dos...
O Calçado de Salto Alto e o Trabalho de Correção Postural
O Trabalho de Correção Postural passa por alguns pontos de análise: Equilíbrio: apropriado estímulo muscular; comunicação do sistema...
Assoalho Pélvico
O assoalho pélvico é constituído por músculos laminares e representa a parte inferior da cavidade pélvica. Parte essencial da musculatura...
2° Chakra: Svadhisthana Chakra: Sacral, Umbilical ou Esplênico
Uma vez que encontramos fundação, segurança e estabilidade através do Primeiro Chakra - Muladhara, continuamos a nossa jornada de...
Postura I
Na aula deste último sábado, eu comentava com alguns alunos sobre o quanto hábitos posturais e padrões de movimentos influenciam no...
Flexão do Tronco
Na postura em pé, ao fazermos a flexão do troco, temos basicamente duas opções: 1. Flexão em coluna neutra (vide foto 1), liderando o...
Equilíbrio Pélvico
Glúteos fracos têm sido repetidamente apontados por mim, durante as aulas, como uma das causas das muitas lesões músculo-esqueléticas,...
