O MÚSCULO PSOAS
O psoas é conhecido principalmente como um flexor do quadril, mas muito além disso ele é seguramente, o músculo mais importante do corpo...
Postura e sua influência na função
Idealmente, considerando-se o plano transverso, o corpo deveria se apresentar como uma unidade simétrica. As articulações de sustentação...
Lesões Esportivas
Os custos pessoais das lesões vão muito além do impacto econômico, mas incluem o estresse psicológico, seja por meda de recidivas, seja...
Publicação Especial: Orientações Posturais
A origem da dor na coluna pode estar ligada a diversas estruturas - óssea, ligamentar, neurológica, articular, muscular ou discal, mas a...
Os Nossos Pés II
Nossos padrões de movimento são tão únicos e personalizados, quanto a nossa assinatura, as nossas digitais e a íris de nossos olhos....
Os Oito Membros do Yoga - Parte I
Criada inicialmente como uma escola espiritual, o Yoga teve toda a sua filosofia extraída dos vastos ensinamentos dos Vedas, um grande...
Sistemas orgânicos e o equilíbrio do corpo no espaço
Há dois tipos básicos de equilíbrio. O equilíbrio estático, que nos dá a capacidade de levantar sem cair e, o equilíbrio dinâmico, que...
O Método Pilates
O método de Joseph H. Pilates postula alguns princípios básicos, até hoje seguidos, como o centramento, a respiração apropriada, a...
Estilo de Vida na Contribuição dos Problemas Osteo-Músculo-Articulares
Muitas vezes relacionada ao estilo de vida, a dor nas costas é o problema que mais atinge os indivíduos em idade produtiva, sejam eles...
O Método Pilates
“É estar presente e não distraído. É a mente que esculpe o corpo!” ~Joseph H. Pilates De forma geral, o Pilates é um método de exercícios...
