Deixando uma grande obra...
" Se um homem perde uma perna ou um olho, ele sabe que perdeu uma perna ou um olho; mas se ele perdeu a si-próprio (a sua consciência, o...
Postura para máximo proveito do trabalho do Core
O conteúdo deste texto foi transcrito de um material publicado no "Healthbeat - Harvard Medical School". Nele, está descrito a postura...
Novas evidências sobre a prática da Meditação
Corroborando com as evidências que a neurociência atualmente nos oferece, eu acredito que a forma como pensamos modula o comportamento do...
Feliz Dia Dos Pais
Homenagem, respeito e agradecimento ao nosso pai, avôs, bisavôs, tataravôs ... "Se alguém está sentado na sombra hoje é porque alguém...
Prana
Este será o primeiro de muitos textos, no qual discursarei sobre este tema fascinante pelo tamanho de sua importância na nossa vida....
Anatomia da Nossa Postura Sentada
O corpo recebe a ação da gravidade o tempo todo e, em conjunto com as tensões provocadas e o estado emocional, responde de forma...
O papel do Yoga e da Meditação diante da Dor
A dor é definida como uma experiência sensorial e emocional desagradável, cercada de subjetividade, pois envolve todas as complexas...
Filosofia de Vida
"Não explique a sua filosofia. Encarne-a." " Don't explain your philosophy. Embody it." Epictetus, filósofo nascido como escravo, 55 DC,...
Uma Postura para os Guerreiros
“Se você quer mudar os frutos, primeiro tem que trocar as raízes – quando deseja alterar o que está visível, antes deve modificar o que...
Joseph Pilates
"A verdadeira flexibilidade poderá ser alcançada somente quando todos os músculos estiverem uniformemente desenvolvidos." "True...
