A Nossa Saúde e o Inverno
Desta vez, falaremos dos problemas ortopédicos e reumatológicos, assim como os problemas dermatológicos e respiratórios, podem ser...
Os Nossos Pés
Se queremos ter pernas fortes, estáveis e equilibradas, é fundamental que estejamos atentos ao trabalho dos nossos pés, fundação do nosso...
21 de Junho - 5º Comemoração do Dia Internacional do Yoga
"O Yoga é um dom inestimável da tradição antiga da Índia; a unidade entre mente e corpo, pensamento e ação, contenção e harmonia entre...
Nossa Convicção
"Que nada enfraqueça sua convicção de que você pode ser o que você quiser. Não há ninguém te obstruindo, a não ser, você mesmo. Embora...
Estilo de Vida na Contribuição dos Problemas Osteo-Músculo-Articulares
Muitas vezes relacionada ao estilo de vida, a dor nas costas é o problema que mais atinge os indivíduos em idade produtiva, sejam eles...
A Prática do Yoga como um Mantra em Ação
Utilizarmo-nos do poder das palavras, sons/ músicas, exercícios e posturas auspiciosas, comprovadamente podem nos ajudar no caminho da...
Em consonância com Joe Pilates...
“É a mente que constrói o corpo“ ~ Friedrich von Schiller (1759-1805) Poeta alemão, filósofo, médico, historiador e dramaturgo. Claudia...
O Método Pilates
“É estar presente e não distraído. É a mente que esculpe o corpo!” ~Joseph H. Pilates De forma geral, o Pilates é um método de exercícios...
A Meditação e a Nossa Realidade
Apesar da subjetividade e dos vieses enfrentados pela comunidade de pesquisadores, numerosos estudos científicos já demostraram diversos...
Sempre com pessoas que te inspiram
"Esteja sempre com pessoas que te inspiram; cerca-te de pessoas que te elevam ... Mesmo que você não consiga encontrar uma boa companhia...
