A Importância da Respiração no Pilates
"Respirar é o primeiro ato da vida e o último. Nossa própria vida depende disso. Já que não podemos viver sem respirar, é tragicamente...
Esteatose Hepática
O nome pode não ser familiar, mas a doença gordurosa hepática está se tornando uma condição cada vez mais encontrada, inclusive na...
Imunidade Fortalecida
Hoje, vamos falar sobre a relação entre a boa alimentação e nossa imunidade, afinal, estamos escutando muito sobre uma nova variante do...
Associação entre Estruturas Cerebrais e a Prática do Yoga
O Yoga é uma prática com origem na filosofia indiana que combina posturas físicas, respiração rítmica e exercícios meditativos e, assim,...
Mobilidade e Flexibilidade Excessivas
A mobilidade é considerada uma chave para liberar o potencial de aptidão inexplorado. Já a hipermobilidade, embora possa parecer...
Lesões Esportivas
Os custos pessoais das lesões vão muito além do impacto econômico, mas incluem o estresse psicológico, seja por meda de recidivas, seja...
Feliz Natal e Ano Novo!!!
“O importante e bonito do mundo é isso: que as pessoas não estão sempre iguais, ainda não foram terminadas, mas que elas vão sempre...
Publicação Especial: Orientações Posturais
A origem da dor na coluna pode estar ligada a diversas estruturas - óssea, ligamentar, neurológica, articular, muscular ou discal, mas a...
Exercícios e Nutrição
Como a maioria das pessoas sabe, boa nutrição e dieta equilibrada são componentes importantes da saúde geral. O que pode surpreender as...
Crescendo no bem
"O mundo não é dos espertos, mas das pessoas honestas e verdadeiras. A esperteza, um dia, é descoberta e vira vergonha. A honestidade se...
