Entendendo os Efeitos do Consumo de Álcool
O assunto sobre o consumo de bebidas alcoólicas é bastante controverso, uma vez que alguns estudos sugerem certos benefícios, com...
Combate à Inflamação Através da Dieta Alimentar
A relação entre a inflamação e as doenças crônicas têm gerado uma infinidade de planos de dieta, suplementos nutricionais e programas de...
Os efeitos da prática do Yoga
A Prática do Yoga vem sendo exaustivamente investigada por inúmeros pesquisadores, nas mais diversas áreas e as evidências de que a...
Lombalgia e Lombociatalgia
Conhecida por sua versatilidade, ora ereta e firme, ora maleável e adaptável, a nossa coluna vertebral também protege a medula, um tubo...
Benefícios do Yoga e Pilates frente a Doenças e Envelhecimento
Embora a idade nos afete de várias maneiras, tanto o Yoga quanto o Pilates são uma excelente ferramenta anti-envelhecimento, capaz de...
O que esperar do Mercado Fitness em 2018
Muito além das tendências do "mercado" Fitness, anunciadas anualmente, cuidar da saúde física é criar harmonia, vigor e conforto para...
Refrigerantes liberam mais hormônio da fome, confirma estudo.
Além do açúcar, bebidas com gás engordam, pois liberam hormônio da fome, e também podem causar câncer e diabetes. O refrigerante foi...
Alzheimer's: Pode a qualidade do sono prevenir a doença?
Alzheimer é uma doença que ataca o cérebro. É a forma mais comum de demência. A demência é um termo geral para um forte declínio na...
Alcoolismo leva à perda da inteligência emocional
"Anestesiar o coração” e “afogar as mágoas” são expressões que dizem mais do que se imagina quando o assunto é alcoolismo. Pesquisa de...
Os efeitos do Yoga Nidra em distúrbios menstruais.
Há um grande grupo de mulheres que sofrem de distúrbios físicos, emocionais e psicológicos todos os meses, diante do evento menstrual. O...
