Liberação Miofascial
A fáscia é basicamente, uma folha fina de tecido composta por fibras de proteínas densas, que suporta e separa cada uma das fibras...
O Sal na Nossa Saúde
O sal é essencial para o equilíbrio eletrolítico do corpo. O sal, em sua forma integral, estimula o sistema nervoso e ajuda a transmitir...
29 de Outubro: Dia Mundial do Combate ao AVC
O AVC ou Acidente Vascular Cerebral ou Derrame Cerebral é caracterizado pelos danos ocasionados pela interrupção ou redução do...
Assoalho Pélvico
O assoalho pélvico é constituído por músculos laminares e representa a parte inferior da cavidade pélvica. Parte essencial da musculatura...
Nossos Olhos
Dos seus cinco "principais" sentidos, qual deles você mais tem medo de perder? Para a maioria das pessoas, a resposta a essa questão...
Quando as Consequências de Nossa Postura são Negativas
Esta semana, volto a insistir sobre a nossa postura quando trabalhamos sentados. O corpo recebe a ação da gravidade o tempo todo e, em...
Como o Yoga e o Pilates contribuem nos quadros de Osteoporose
A Osteoporose é uma doença esquelética sistêmica, cujo processo provoca a diminuição de deposição de cálcio no osso, ou seja, perda...
A Terapia Musical
Já está estabelecido pela comunidade científica que o nosso cérebro é o maior beneficiário frente aos movimentos físicos, mas os...
Respirar bem para tomar as rédeas
A respiração é uma poderosa ferramenta de autocontrole e autoconhecimento e através de sua apropriada utilização, "além de sobreviver",...
The Biggest Looser
Danny Cahill, 46, palestrante, autor, agrimensor e músico, Broken Arrow, Oklahoma. Peso anterior ao Reality Show = 195 Kg; Peso ao final...
