A importância da postura corporal nas nossas aulas
“É a mente que constrói o corpo“ ~Friedrich von Schiller (Alemanha 1759-1805). Poeta, filósofo, médico, historiador e dramaturgo. A...
Entendendo os Efeitos do Consumo de Álcool
O assunto sobre o consumo de bebidas alcoólicas é bastante controverso, uma vez que alguns estudos sugerem certos benefícios, com...
Lombalgia e Lombociatalgia
Conhecida por sua versatilidade, ora ereta e firme, ora maleável e adaptável, a nossa coluna vertebral também protege a medula, um tubo...
Dor Pós-Exercício
As dores posteriores uma atividade física mais intensa nada mais são do que reações adaptativas do organismo a um novo padrão de...
8 de Março: Dia da luta feminina... por valorização e respeito
Considerado o mal do século, o estresse é o grande vilão da mulher contemporânea que, além de inserida no mercado de trabalho, passou a...
Liberação Miofascial
A fáscia é basicamente, uma folha fina de tecido composta por fibras de proteínas densas, que suporta e separa cada uma das fibras...
14 de novembro - Dia mundial de combate ao Diabetes
Segundo um relatório da Organização Mundial de Saúde (OMS), divulgado em Abril de 2016, aproximadamente 16 milhões de brasileiros sofrem...
A OSTEOPOROSE
A osteoporose é uma doença esquelética sistêmica, caracterizada pela baixa densidade mineral óssea, cujo processo provoca a diminuição de...
Assoalho Pélvico
O assoalho pélvico é constituído por músculos laminares e representa a parte inferior da cavidade pélvica. Parte essencial da musculatura...
Nossos Olhos
Dos seus cinco "principais" sentidos, qual deles você mais tem medo de perder? Para a maioria das pessoas, a resposta a essa questão...
