Samskara
“Se queres um escudo impenetrável, permanece dentro de ti mesmo”. ~ Henry David Thoreau (1817 - 1962, USA, poeta, filósofo,...
Dharma
“Você fracassa no palco da vida porque tenta representar um papel diferente do que lhe foi divinamente designado. Sintonize-se com o...
21 de Junho - Dia Internacional do Yoga
A nossa conexão com os astros e com o nosso planeta Terra, nos dá senso de posição dentro da teia maior da vida que nos rodeia. As...
Depressão e Meditação
Vez ou outra, a tristeza toca a vidas de todos nós. Apesar de não ser um sentimento prazeroso, é um instrumento de alerta, que nos remete...
YAMA 1 e PRATIPAKSHA BHAVANAN
"Você deve ser a mudança que deseja ver no mundo" You must be the change you wish to see in the world. ~Mahatma Gandhi, India, Out, 1869-...
YAMA e NIYAMA
“A prática do Yoga se dá ao longo da vida; Permeia a nossa existência; Jamais termina ao final de uma aula; Ensina-nos que a felicidade...
8 de Março: Dia da luta feminina... por valorização e respeito
Considerado o mal do século, o estresse é o grande vilão da mulher contemporânea que, além de inserida no mercado de trabalho, passou a...
O nosso papel no aspecto energético da vida
"Podemos ser livres do sofrimento, prestando atenção à luz interior." “We can be free of suffering by paying attention to the light...
Mais estudos sobre os benefícios da Meditação e do Yoga
Mais uma vez, cito o Dr. Dean Ornish, presidente e fundador do Instituto de Pesquisa de Medicina Preventiva em Sausalito e Professor da...
Bandhas
Para o Yoga, as práticas físicas podem ser usadas para despertar e acelerar o crescimento espiritual e alcançar um nível mais elevado de...
